ママルーティン1歳ルーティン Secrets

ママルーティン1歳ルーティン Secrets

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子どもの朝ごはんは「パン・野菜・フルーツヨーグルト」と毎朝同じメニューで固定。

また、既に味がついている魚や肉も安い時に買って冷凍しているので、前日の夜に冷蔵庫に移しておいて朝は焼くだけにしています。

自分を大切にしながら余裕を持って家事、育児、仕事ができるよう日々試行錯誤中です。

さらに私自身汗かきで真っ先に汚れを落としたいタイプなので、スッキリしてからご飯の支度と家事をしています。笑

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自分で必要と思う時間は、例え子どもに呼ばれても「これが終わったら行くからね」と自分を優先してみてくださいね。

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仕事後だと活性化されて寝れないので、歯を磨いた後は薬飲んで軽くストレッチやヨガをしたり、顔をコロコロします。そして図書館で借りた紙の本を読みます。

２歳の男の子みぃくんのお母ちゃんであるねむりひつじさんから、ねんねルーティンのお話です。みぃくんが２歳になる少し前、寝る前にあることをするのが日課になっていたそう。それは一体・・・？

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私は必ずじっと座って化粧をし、子どもが食べ終わった後に座ってご飯を食べています。それが気持ちの安定につながるからです。